5 Manfaat Makan Seafood

5 Manfaat Makan Seafood

Hidangan laut atau seafood kerap dihindari karena berpotensi meningkatkan kadar kolesterol. Tapi, beberapa penelitian menyebutkan bahwa jenis makanan ini baik bagi kesehatan, asal diolah dengan cara yang tepat. Dilansir dari laman Times of India, Minggu (3/5), inilah lima manfaat seafood bagi kesehatan. 1. Kaya proteinMakanan laut merupakan sumber protein paling baik dibandingkan dengan ayam dan daging sapi. Ikan yang berasal …

Lanjutkan membaca →